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27 gennaio: Giornata della Memoria

27 Gennaio 2020 Donata 2 minuti

27 gennaio Giornata della Memoria. Ti chiedi mai perché è così importante conservare il ricordo di un momento tanto oscuro della storia umana?

Perché trascorsi tanti anni dall’Olocausto questo ricordo è ancora così vivo nella memoria collettiva malgrado i molteplici tentativi dei negazionisti?

L’esperienza ci insegna che non è possibile rispondere in modo univoco a queste domande ma per un attimo, oggi, ti chiedo di sospendere le tue occupazioni quotidiane e di sollevare insieme a me i tuoi occhi al cielo.

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Come nutrire la tua energia vitale?

21 Gennaio 2020 Donata 5 minuti

Ti senti fiacco? Al mattino quando ti devi alzare hai la sensazione che ti manca qualcosa di importante ma che tu stesso non sai ben definire?

Sei costantemente alla ricerca di nuovi stimoli per goderti l’esistenza ma ogni novità presto annega in un mare di noia?

Temo che il tuo sguardo sia rivolto dalla parte sbagliata … continua la lettura e sono certa ti sarò di aiuto.

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Come ritrovare il proprio equilibrio interiore

14 Gennaio 2020 Donata 2 minuti

Senti di aver smarrito il tuo equilibrio interiore? Hai la sensazione di esserti perso qualcosa?

Avverti insistentemente un tremore nella pancia che ti fa camminare ‘come sulle uova’?

Avverti nel profondo quella vertigine che ti fa stare in allerta senza motivo apparente?

Chiudi gli occhi e che il viaggio abbia inizio!

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Problemi esistenziali: come affrontarli rimanendo in armonia con te stesso

8 Gennaio 2020 Donata 3 minuti

I problemi esistenziali sono sempre preludio di una crisi che simile ad una tempesta tropicale sconvolgerà la tua vita ma questo non è detto che debba essere sempre e solo un male.

Ogni crisi è una porta aperta sulla dimensione del possibile. Da una crisi si esce comprendendo consapevolmente da dove è nata ma soprattutto cosa ci può insegnare.

Non esiste crescita interiore senza affrontare i problemi esistenziali che l’hanno causata.

Per uscire da una crisi bisogna guardare il drago negli occhi e la ricerca consapevole di sé è l’unico strumento possibile per sconfiggere le tue paure più profonde.

Sei pronto ad affrontare il drago? Un bel respiro e via che si parte!

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Il senso della tua vita è nascosto in te

30 Dicembre 2019 Donata 3 minuti

Il senso della tua vita giace silente dentro di te. L’esistenza è un viaggio ed ogni vita prende forma in un terreno sacro, il tuo cuore.

Cammina con passo leggero non lasciare che nulla e nessuno ti ferisca, guarda oltre e sorridi.

C’è tanta gioia nell’esistenza non fossilizzare il tuo sguardo sulla tristezza che inevitabilmente ti trascina verso il basso.

Anima bella dispiega le tue ali e vola via con leggerezza. Vediamo insieme come!

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