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Perchè il senso di colpa ti rende la vita un inferno?

21 Agosto 2018 Donata 2 minuti

Il senso di colpa trasforma la tua vita in un inferno. Nel momento in cui ti senti in colpa la tua vita si ferma e improvvisamente cadi vittima di sentimenti depotenzianti come paura, vergogna, stupidità.

Sentirsi in colpa ti fa sentire stupido, impaurito, colpevole. Spesso però i sensi di colpa non nascono direttamente dal giudizio sulle proprie azioni ma dai condizionamenti che hai appreso nel corso della tua esistenza.

Di seguito vediamo insieme di distinguere quando il senso di colpa è reale o condizionato dagli altri.

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Senso di colpa: paura, negazione e responsabilità

1 Agosto 2018 Donata 4 minuti

Il senso di colpa consuma la tua esistenza e a lungo andare ti rende impossibile vivere con gioia.

L’attribuzione della responsabilità delle proprie azioni è fondamentale per l’elaborazione del senso di colpa e nel caso della commissione di reati, per il risarcimento, materiale ed immateriale, della vittima.

Ogni senso di colpa si radica dentro di te e quel dolore profondo che senti pulsare e che spesso neghi di sentire, annichilisce il tuo spirito, rendendoti vuoto e solo.

Affrontare i propri sensi di colpa e assumersi la responsabilità di sé è l’unico modo per crescere e trasformare la propria esistenza.

Vediamo insieme come!

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Friedrich Nietzsche come curare le ferite dell’anima

27 Luglio 2018 Donata 3 minuti

Friedrich Nietzsche è uno dei filosofi contemporanei più interessanti. Grazie alle sue opere riesce a coinvolgerti e trascinarti via con sé sulle onde del pensiero dionisiaco dove l’uomo e l’energia creatrice si manifestano in potenza lasciando dietro di sé ogni stanchezza dell’anima.

In questo periodo della tua esistenza ti senti abbattuto, demotivato, annoiato, privo di vitalità?

Hai bisogno di cambiare, per non sentirti spegnere, giorno dopo giorno, in una quotidianità diventata insignificante?

Lasciati guidare dalle parole di Friedrich Nietzsche e un po’ anche dalle mie, in un viaggio che ridarà vita alla tua anima grazie ad una ascesa nella dimensione della trascendenza.

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Come ritrovare il proprio equilibrio interiore

23 Luglio 2018 Donata 3 minuti

Senti di aver smarrito il tuo equilibrio interiore? Hai la sensazione di esserti perso qualcosa?

Avverti insistentemente un tremore nella pancia che ti fa camminare ‘come sulle uova’? Avverti nel profondo quella vertigine che ti fa stare in allerta senza motivo apparente?

Chiudi gli occhi e che il viaggio abbia inizio!

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Bisogno di sicurezza: dalla paura nascono manie di controllo ed ossessioni

17 Luglio 2018 Donata 4 minuti

Il bisogno di sicurezza è un bisogno naturale in tutti gli esseri viventi. Quando tale bisogno si trasforma in un’ossessione per il controllo diventa pericoloso per sé e per gli altri poiché tende a modificare il comportamento attraverso la manifestazione di atteggiamenti ossessivi, a tratti compulsivi e paranoici.

In una realtà sociale che mira al perfezionismo, al controllo di sé e alla creazione di una ben definita zona di sicurezza, una comfort zone, estremizzare il bisogno di sicurezza può portare a reazioni personali e comportamentali socialmente pericolose.

Continua la lettura se vuoi saperne di più.

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