Meditazione chakra: un esercizio per ritrovare il tuo benessere
Prendersi cura del proprio respiro è a fondamento del proprio viaggio interiore
Memoria: i tuoi ricordi, belli e brutti, raccontano la tua storia
I ricordi raccontano la nostra storia rammentandoci da dove veniamo ma soprattutto indicandoci dove vogliamo andare
Coscienza, il ripetersi di quell’eterna domanda: chi sono? Io sono!
La coscienza di sé nasce dalla consapevolezza che nell’universo tutto è unità
Infelicità: quel buio nell’anima che lentamente ti soffoca
L’infelicità è simile ad un deserto mentre in te brilla un immenso cielo stellato
Problemi esistenziali: come ritrovare armonia ed equilibrio
I problemi esistenziali possono essere visti come una prova, una sfida, un’opportunità di cambiamento
Come educare alla libertà, alla consapevolezza e alla prosocialità
La libertà è consapevolezza, responsabilità e prosocialità